Los celos en la pareja
Las relaciones de pareja son vínculos muy especiales, donde uno se entrega emocionalmente a otro. El problema es que esta relación de confianza mutua puede ser atacada por uno de los peores males: los celos.
Los celos son la sensación de sentir la posibilidad de perder a la otra persona. Este miedo es algo normal, y le pasa a la mayoría de la gente, por lo que no debemos preocuparnos demasiado. El problema es cuando los celos son tan grandes que no nos permiten pensar con tranquilidad y la persona se vuelve obsesiva, convirtiéndose en patológicos. Si este es el caso es necesario tratar estos celos de forma especial y si la situación lo requiere con especialistas. De todas formas vamos a darles algunas recomendaciones para evitar llegar a este estado.
Primero la causa madre de los celos suele ser la inseguridad en uno mismo. Esa inseguridad se debe a la baja autoestima y genera el miedo a que la pareja conozca a alguien mejor que uno y sea abandonado. Es necesario combatir esto y conocer cuales son las fortalezas que se tienen y conquistaron a la otra persona. Hay que estar seguro de esos puntos fuertes y de lo que se vale como persona.
Otro tema es evitar la paranoia. No hay que ver peligro donde no lo hay, algo muy común cuando los celos se convierten en un problema mas serio. Hay que buscar la causa de esos celos y evaluar si realmente es riesgoso y merece la pena el mal momento por el que uno está pasando.
No hay que olvidarse que una confianza mutua fuerte es lo ideal para combatir los celos, y la misma se construye con comunicación. El diálogo frecuente es importante para evitar dudas y malos presentimientos.
Por último comentar que no se debe ser extremadamente posesivo, ya que nuestra pareja es una persona y no una pertenencia, y por lo tanto debe tener libertad. Si se siguen estos consejos y se evita la paranoia ya verán que se puede tener una relación mucho mas placentera.
Imagen: Fotolia
Marzo 21, 2010
